11月22日，新景水电公司举办《心理健康素养10条》知识讲座，来自该公司各部门共17位职工参加讲座。

讲座主要为职工讲授心理健康的重要性，心理健康是健康的重要组成部分；心理健康和身体健康密切关联、相互影响；睡眠不良、焦虑、抑郁等症状都会影响心理健康；通过学习科学有效的减压方式可以更好地应对压力；可通过专业的心理咨询获得心理健康知识教育等；保持健康的生活方式，采用适量运动和健康的兴趣爱好等方式调节情绪，缓解压力，有益于心理和身心健康。

此次讲座向职工宣传了心理健康素养知识，提高了该公司职工的心理健康意识和对心理健康的重视，保持健康乐观的生活态度，学会用科学的方法缓解压力，预防和减少心理健康事件的发生。